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社内日常
掲載日：2017年4月20日
秘技、肩甲骨回し！
体を動かすことが好きなスタッフが多いコムネットでは、肩甲骨回しが密かなブームとなっています！
肩周りの関節をほぐし柔らかく保つことで、疲労感を解消に導いてくれるばかりか、肩の炎症から起きると言われる「四十肩」を予防する働きもあるそうです！
中でも前川は毎日マイタオルを持参し、お昼休みに20回1セットを欠かさず行っています（笑）
私も挑戦してみよう！と前川にタオルを借りてみましたが…
この状態から、全く動かせなくなってしまいました(-_-;)
一方前川は、驚くくらいスムーズに肩甲骨を回しています。
コツを聞いてみると、なんと前川も、はじめは全く回せなかったそうです。
毎日することで少しずつ回せるようになり、バスタオルを目いっぱい広げないとできなかった肩甲骨回しも、今ではフェイスタオルでできるようになったとか！
日々肩こりに悩まされている私は、今日から早速、肩甲骨回しをやろうと思います。
是非皆様も肩甲骨回しを取り入れてみてみませんか？(´-｀*)
