ストレスポイントを知っていますか？

掲載日：2015年6月4日

こんにちは！パワーフコイダン販売店の石井です。

皆さん、爪の「ストレスポイント」という部分をご存知ですか？
爪が皮膚から離れる両サイドの部分です。
「負担がかかりやすいところ」という意味でストレスポイントと言われているんです。
元々私は爪が割れやすいのですが現在３本の指でストレスポイントが割れてしまいました…
実際、割れてしまってから意識して日常的にストレスポイントを使わないようにすると、意外と何をするにしてもこの部分に圧がかかる動きをしていたんだな～ということに気付きますヾ(・・;)
爪が弱くて折れやすい原因は、カルシウム不足と思われがちですが、本当の理由は爪の脂分と水分不足による乾燥が原因になることが多いのです。また、薄くてもろい爪は鉄分不足といわれます。そこで普段から爪を健康に保つための方法を紹介します☆

・爪切りを使わず、やすりで爪を整える
・爪用の栄養クリームで栄養を与える
・洗剤でかなり乾燥するため、ゴム手袋でガードする
・血行が良くなるように、甘皮周囲をやさしくマッサージする

是非今日から実行し、今後強くて健康な爪になるように頑張りたいと思います！