ギャバについてご紹介

掲載日：2015年4月2日

こんにちは！フコイダン販売店の石井です(*^-ﾟ)v
私は昔から、何か集中したり疲れたりしたときに「ギャバ」というチョコレート菓子を食べる習慣があります♬♪
チョコレートとしてもとてもおいしく、食べるともっと頑張れそうな気持ちになります☆
そこで今一度、ギャバの効果について調べてみました！

そもそも、ギャバとは何なのでしょうか？(*’-‘*)
それは、植物や動物、わたし達の体内にも広く存在する、天然アミノ酸の一つです。
興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしてくれます！
他にも、睡眠効果や、血圧を下げたり、認知症予防などの効果もあるといわれています♪
サプリメント等で売られていたり、私が食べているお菓子の様に積極的にギャバを取り入れているものもあります☆
是非皆様も、新生活や新年度のお仕事・行事などで疲れてしまった時は、ギャバを摂取してみてくださいねヾ(*ﾟ-^*)ﾉ