フコイダンのサプリメントを通販でお届け。
社内日常
掲載日：2014年4月16日
毎日コツコツ☆
フコイダン販売店の前川です。
北海道ではまだまだ氷点下になる地域もあるみたいですが、大阪は先月までの寒さが嘘みたいに暖かく、本格的に春がやってきました（＾＾）
過ごしやすい季節になると、自然と体を動かしたくなりますよね！
私は先月から植村、寺嶋と3人でヨガに通っているのですが、そろそろジョギングも生活に取り入れて行こうかな（？）と考えています☆
そんな私よりも一足早く、植村と石井は毎日コツコツと頑張っていることがあります。
まず植村・・・
皆様このスリッパをご存知ですか？
裏がバランスボールみたいになっていて、かかとの部分が無いので、
これを履いて歩くだけで自然とバランストレーニングができるという優れものです！
（履くとこんな感じです。）
最近の植村は、このスリッパを履きながら事務所の階段をものすごいスピードで駆け上がっていきます(笑)
そして石井は、ブランケットを使って肩甲骨トレーニングです。
やり方は簡単☆ブランケットの両端を持って、肘を伸ばした状態で上下運動するだけです。これが結構きついんですよ～(^_^;)
コムネット1若いのに、一番体が硬い石井・・・一生懸命1日10回を目標に頑張っています(^O^)
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肩甲骨トレーニングは手が空いた時に座ったままできるので、皆様も是非試してみてくださいね(*^^)v
