フコイダン専任スタッフの豆知識

多くの人々のトレーナーとして、健康づくりのサポートを続けている土井龍雄先生のコムネット限定特別健康講座です。
ご家族やご自身の健康にお役立て下さいませ!

ウォーキングとシューズ
土井 龍雄 先生 Dr Tatsuo Doi|1975年 大阪教育大学卒業後、岸和田市立福祉総合センターにて勤務。その後、医療法人貴島会 ダイナミックスポーツ医学研究所にてトレーナーとして勤務。2014年に同研究所の顧問に就任。日本体育協会アスレチックトレーナー、健康運動指導士、JOC強化スタッフ。日本体力医学会、日本運動器リハビリテーション学会、日本腰痛学会会員。
土井龍雄先生の講演の様子

これまで土井先生はトップトレーナとして、スポーツ選手をはじめ、ご高齢の方、身体に障害のある方など約一万人のリハビリや運動指導に携われてこられました。
ダイナミックスポーツ医学研究所では、糖尿病や運動器疾患がある患者様への運動療法からスポーツ選手のコンディショニング等も担当してこられました。
主な担当アスリートは、大西一平さん(元神戸製鋼ラグビー)、武豊さん(騎手)、江連忠さん(ゴルファー)、太田雄貴さん(フェンシング)などです。
スポーツ選手だけでなく、日本フェンシングチーム、神戸製鋼所ラグビー部、コカコーラボトリング各社、清水化学工業など多くのスポーツチームや事業所も担当され、現在は東日本復興支援活動として仮設住宅にお住まいの方への講演会など幅広く活躍されています。

ウォーキングと運動器疾患
4月 19, 2017 土井龍雄先生の健康講座 ウォーキングと運動器疾患 人が歩くためには、関節や骨、軟骨などの運動器が必要不可欠です。 しかし、運動器は加齢によって変化が現れてしまいます…
生活習慣病について考えよう!
4月 4, 2017 土井龍雄先生の健康講座 生活習慣病について考えよう! 今回は、歩くことから目線を変えて生活習慣病についてお話をしたいと思います。 生活習慣病は、その名の通り、生活習慣が原因…
中高年の運動について
3月 1, 2017 土井龍雄先生の健康講座 中高年の運動について 「子供の運動会で久しぶりに走ったら、ケガをしてしまった…」こんな話をよく耳にします。若い頃に熱心に運動に取り組んでいた方…
ミトコンドリアを増やして元気になろう
2月 15, 2017 土井龍雄先生の健康講座 ミトコンドリアを増やして元気になろう 私たちが元気に過ごすためにとても大切な役割をしてくれている“ミトコンドリア”。 理科の授業で一度は耳にしたことも多…
歩くために必要なこと
1月 11, 2017 土井龍雄先生の健康講座 歩くために必要なこと みなさま、セーフティーウォーキングは試していただいていますか? 何度も繰り返しますが、歩き方は1日や2日で変えられ…
心も「歩くこと」で元気になる!
12月 7, 2016 土井龍雄先生の健康講座 心も「歩くこと」で元気になる! これまで、「歩行寿命」を延ばして、いつまでも元気に歩く方法をご紹介してきました。歩くことは、体の元気を保つためだけではな…
セーフティウォーキングをマスターしよう!-part4-
10月 28, 2016 土井龍雄先生の健康講座 セーフティウォーキングをマスターしよう!-part4- ウォーキングのポイントとして、これまでに2つずつご紹介してきました。 ・歩幅と姿勢( セーフティウォーキングをマスター…
セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part3-
10月 13, 2016 土井龍雄先生の健康講座 セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part3- 歩行寿命を延ばす事を目的にしているセーフティーウォーキング。 これまでに、“歩くときの歩幅と姿勢(セーフティーウォ…
セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part2-
9月 21, 2016 土井龍雄先生の健康講座 セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part2- セーフティーウォーキングは、いつまでも健康で元気に歩く事を目的としています。 前回は、歩幅と姿勢のポイントを2つ紹…
セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part1-
9月 1, 2016 土井龍雄先生の健康講座 セーフティーウォーキングをマスターしよう!-part1- 歩行寿命を延ばす“セーフティーウォーキング”では、以下のことをねらいとしています。 ・体への負担をできる限り小さく…
あなたの歩き方、大丈夫ですか?
7月 28, 2016 土井龍雄先生の健康講座 あなたの歩き方、大丈夫ですか? 美容や健康づくりのためにと、大きな歩幅で背筋をピンッと伸ばし、大きく腕を振って歩いている光景をよく見かけます。 &…
食べ物から体を作る!
7月 14, 2016 土井龍雄先生の健康講座 食べ物から体を作る! 健康に良いという食材が毎日のようにテレビでも紹介されています。 しかし、私たちの健康のためには「これだけを…