フコイダン(ふこいだん)を通販でお届け。

スタッフ日記

掲載日:2013年9月13日

インアウトダイエット

こんにちは☆

パワーフコイダン販売店コムネットの前川です。

皆さまは日頃、運動をしていますか?

私はジョギングをしたりと、身体を動かすことを心がけているのですが

増えた体重が、年々戻らなくなってきました(T_T)

この脂肪を蓄えやすい身体を卒業する為に、私が最近気になっているのが

『お腹インアウトダイエット』です!

テレビで放送されていたのですが、やり方はとても簡単☆

日常生活を送りながら、お腹を出したり引っ込めたりするだけでお腹が痩せてくるという

夢のようなダイエット法です(^_^)/

ということで、お腹のお肉と、自分の食欲に悩まされ続けている、ある男性スタッフに挑戦してもらいました☆

インアウト1

⇊⇊⇊

インアウト2

⇊⇊⇊

インアウト3

⇊⇊⇊

インアウト4

とても簡単そうですよね(^^)/

これを毎日繰り返すだけで良いみたいなので、寺嶋・石井そして私と3人でインアウトトリオを結成しました☆

とりあえず10月いっぱいまでは頑張って続けたいと思います!!

お腹の筋肉を意識して使うことで、ダイエットだけでなく身体にも良さそうですよね(*^^)v

 

それにしても写真③のお腹・・・

インアウトトリオのリーダーとして、スカウトしたいと思います(笑)

 

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